W dniu dzisiejszym klasa 5b zakończyła pracę w projekcie "Ja w świecie emocji". Na ostatnich swoich zajęciach, uczniowie szukali odpowiedzi na pytanie "Jak oswoić lęk?" Pierwsze ich zadanie polegało na intuicyjnym posegregowaniu, opisanych na 12 karteczkach sytuacji związanych ze strachem oraz z lękiem. Po obejrzeniu filmu "Czym różni się lęk od strachu?", uczniowie na podstawie informacji w nim zawartych, zweryfikowali swoje pierwsze zadanie i zastanowili się, czy odpowiednio przyporządkowali sytuacje do lęku i strachu. Na zakończenie zajęć uczniowie poznali techniki, które pozwalają walczyć z lękiem i go przezwyciężać. Są to techniki oddechowe, przeniesienie uwagi, techniki wizualizacyjne oraz techniki mięśniowe. W podsumowaniu zajęć uczniowie dowiedzieli się, że najważniejsze to nie dać lękowi nad sobą zapanować.
opracowanie, zdjęcia: H. Rembowska
